En este proyecto los resultados de aprendizaje fueron:​

• Identificar en uno mismo los punto fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.

• Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.

Duración proyecto CAS

 

Esta experiencia se convirtió en un hábito el cual intenta mejorar el estado físico de mi famila y la mía también. 

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Desarrollo de la experiencia

 

Investigación

Se escoge un vídeo el cual trabaja diferentes partes del cuerpo y que tenga una baja intensidad y se pueda hacer en casa,   

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Preparación

Se alistó el material que se utilizará como colchonetas para las partes de la rutina que tiene ejercicios en el piso, además de la hidratación y habilitar el espacio donde hacer ejercicio con toda la familia.  

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Acción

En el vídeo se puede apreciar cómo tenía que cremar  la masa e ir agregando los diferentes ingrediente  los ingredientes. 

 

Reflexión

Esta experiencia ayuda a crear mejores lazos de familia ofrece un espacio para compartir un rato agradable en familia, además ayuda a mejorar el estado físico de la familia y también cambia el espacio normal puesto que con la cuarentena todos estamos todo el tiempo sentados enfrente de los computadores trabajando por lo cual esto ayuda a mantener movimiento a pesar de el trabajo que tenemos, además que nos saca de la rutina que significa el colegio y el trabajo virtual, por último ayuda a reducir el estrés que la cuarentena y el trabajo y el estudio ofrece.